a Ale ta escondendo minha barriga kkkkkk

2 DIA

 

DATA 16/07/2013

 

BOA TARDE,MINHAS QUERIDAS,HOJE JÁ ESTOU MAIS ANIMADA KKKKK

CONSEGUI ACORDAR AS 6:45,PENSE NO TRABALHO PRA MIM SAIR DA CAMA KKKK

HOJE CONSEGUI TOMAR UM CAFE ANTES DA ACADEMIA,FOI BOM POR QUE FIQUEI

MAIS DISPOSTA.NAO CONSEGUI COMER ALGO AS 10:00 DA MANHA MAIS AMANHA

VOU TENTAR COMER DE 3 EM 3 HORAS.

VAMOS QUE VAMOS

META AMANHA É COMER DE 3 EM 3 HORAS NAO EQUECENDO DE ACORDAR AS 6:45..aborrecido PARA TOMAR O CAFÉ

VOU TENTAR CUMPRIR AS METAS :(

 

 

 

1 DIA

Data 15/07/2013

 

 

Bom dia,

 

Pois bem começando meu diário de emagrecimento.

 

Hoje é o primeiro dia da minha meta que é perder 12 kl.

Hoje peso 72 Kl e tenho muita vontade de comer afff.

Mais bem hoje acordei as 7:00 horas e fui pra academia,claro com pouca vontade

Mais fuii..kk.

Pois bem sei que fiz errado mais não tomei café da manhã,agora é 11:10

Não estou com fome pq foi bem corrido ai não deu tempo pra pensar em comida.

 

Meta para amanha é acordar as 06:45 e tomar café antes de ir para academia.

Vamos ver se vou conseguir..amanha te conto kkkk.

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BRASIL, Sul, GASPAR, Mulher, de 26 a 35 anos, Portuguese